Ce que fait le réveil

Le réveil change de lumière, de visage ou d’image aux heures que vous avez choisies. Pabobo le dit de son Kid’Sleep Essential : en mode silencieux, il ne réveille pas votre enfant, il lui indique seulement, s’il est réveillé, s’il peut se lever.

C’est tout son travail : à 5 h du matin, c’est le réveil, et plus vous, qui répond à « c’est le matin ? ».

Ce qu’il ne fait pas

  • Faire dormir plus longtemps : une lumière de lever silencieuse ne réveille personne, elle répond seulement à un enfant déjà réveillé.
  • Garder un enfant au lit tout seul : la règle derrière la lumière est la vôtre, et elle doit être la même chaque matin. Notre guide sur l’enfant qui sort de son lit avant la lumière aide à la tenir.
  • Régler un réveil trop matinal qui vient d’ailleurs : le jour qui entre par les volets, le bruit, un écran trop lumineux, l’heure du coucher ou la sieste. Voir notre guide sur l’enfant qui se réveille trop tôt.

Ce qui le fait marcher

  • Le présenter dans la journée et regarder la lumière changer avec votre enfant (présenter le réveil éducatif). Pabobo conseille de lui expliquer qu’il lui suffit d’imiter le personnage : quand il dort, c’est encore l’heure de dormir ; quand il est réveillé, il peut se lever.
  • Commencer par une attente qu’il peut tenir : si votre enfant se réveille trop tôt, Pabobo conseille de régler d’abord le réveil sur son heure habituelle de réveil, puis de le décaler peu à peu, de 5 minutes par jour par exemple, jusqu’à l’heure souhaitée.
  • Les mêmes mots chaque fois, et chez chaque adulte qui le couche (confier le réveil à la nounou ou aux grands-parents).
  • Un signal qu’il comprend : des yeux qui s’ouvrent, un soleil, une couleur nette. Certains réveils annoncent « encore un peu » : l’orange de Sam, Davy, Pam et Brody de ZAZU, ou la lune qui se couche sur le Kid’Sleep Moon.

À partir de quel âge

Pabobo écrit que le principe du Kid’Sleep est compris à partir de 30 mois environ, et chaque fabricant donne son propre âge. Plus que l’anniversaire, ce qui compte, c’est que votre enfant puisse attendre un signal. Notre guide à partir de quel âge reprend l’âge que donne chaque fabricant.

Il marchait, et il ne marche plus ?

Après quelques semaines de bons matins, un réveil qui « ne marche plus » est souvent un réveil qui s’est déréglé : une heure qui a sauté après une coupure ou des piles faibles, le changement d’heure, un mode resté sur arrêt. Vérifiez d’abord le réveil, puis la règle : notre guide quand le réveil éducatif ne marche pas passe les deux en revue.

Si vous en achetez un

Partez de ce dont votre famille ne peut pas se passer : pas d’application, une autre heure le week-end, un réveil qui continue pendant une coupure de courant, la sieste. L’outil pour trouver son réveil ne montre que les réveils vendus en France qui font tout ce que vous cochez, et la page tous les réveils les compare.

Vous hésitez encore à en acheter un ? Une lampe sur une prise programmable ou une ampoule connectée peut servir d’essai : voir les alternatives au réveil éducatif et ce qui leur manque.

Sources

Les détails peuvent varier selon la version et le pays. Beaucoup de modes d’emploi sont en anglais.

La même question dans notre guide en anglais, avec les réveils vendus hors d’Europe.